Libro
Combatti il dolore al collo
- Autore
- Petra Mommer
- Editore
- Elika
- Collana
- Manuali pratici sportivi
- Data di pubblicazione
- 29 gennaio 2027
- Lingua
- Italiano
- Formato
- Brossura
- ISBN
- 9791281787230
24,00 €
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Sinossi
Il dolore al collo e alla cosiddetta cervicale, è uno dei problemi di salute più comuni degli italiani. In questo libro l’autrice propone un metodo collaudato in cinque passi per comprendere meglio i disturbi del collo e del rachide cervicale, e imparare a gestirli in autonomia. Il percorso nasce dalla lunga esperienza dell’autrice con pazienti affetti da queste problematiche ed è strutturato in modo progressivo, semplice da seguire e da applicare. Una guida concreta e accessibile per affrontare i dolori al collo attraverso un percorso che unisce conoscenza, esercizio, postura e attenzione ai fattori di stress.
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