Libro
Benessere con lo yoga. Con CD-Audio
- Autori
- Barbara Klein, Jutta Schuhn, Michael Sauer
- Editore
- Demetra
- Data di pubblicazione
- 1º settembre 2021
- Lingua
- Italiano
- Formato
- Multimediale
- ISBN
- 9788809956223
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Sinossi
Un set per iniziare subito la pratica dello Yoga con un libro introduttivo, schede con esercizi e un CD audio. È studiato appositamente per poter praticare comodamente lo Yoga a casa. 40 schede con esercizi: Pratiche, da posizionare in verticale nella scatola. Ideali per creare programmi di esercizi personalizzati. Tutte corredate da fotografie, facili istruzioni e suggerimenti utili. Libro: Introduzione al mondo dello Yoga. Spiegazioni esaustive sugli effetti benefici degli esercizi e consigli utili per personalizzare il percorso di allenamento CD audio: Musica da meditazione per accompagnare gli esercizi.
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