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    Nel cuore dello yin yoga. Un manuale di yoga lento

    Riferimento: 9782889758142

    Editore: Nuinui
    EAN: 9782889758142
    isbook: 1
    Autore: Ruotolo Emanuela
    Collana: Grandi temi
    In commercio dal: 31 Ottobre 2025
    Pagine: 224 p., Libro in brossura
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    Descrizione

    Immergetevi nella pratica dello Yin Yoga con la nostra guida dettagliata, pensata per tutti i livelli, dai principianti ai praticanti esperti. Ogni postura è spiegata in modo semplice e chiaro, con istruzioni passo dopo passo, in modo da poter eseguire correttamente ogni asana e trarne tutti i benefici. Il volume comprende delle sequenze complete di Yin Yoga, con spiegazioni dettagliate di ogni movimento, fotografie esplicative che mostrano la corretta esecuzione delle posizioni e un QR code che rimanda a video tutorial. Ogni sessione è studiata per lavorare in profondità sul tessuto connettivo, migliorare la flessibilità e favorire il rilassamento mentale.
    E-book non acquistabile