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    Yoga per le emozioni. Asana e mudra per affrontare ansia e stress e trovare la serenità

    Riferimento: 9788844066932

    Editore: Demetra
    Autore: Ornaghi Silvia Francesca
    Collana: Wellness
    Pagine: 160
    Formato: Libro in brossura
    Data pubblicazione: 23 Luglio 2025
    EAN: 9788844066932
    Autore: Ornaghi Silvia Francesca
    Collana: Wellness
    In commercio dal: 23 Luglio 2025
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    Descrizione

    Una maestra dello yoga ci insegna a gestire le emozioni insegnandoci meditazioni ed esercizi perfetti per ogni stato d'animo: ansia, ansia da prestazione, apatia, confusione, delusione, fragilità, incertezza, senso di oppressione, paura, attacchi di panico, rabbia, rigidità, sfiducia...
    E-book non acquistabile