Libro
Yoga per le emozioni. Asana e mudra per affrontare ansia e stress e trovare la serenità
- Autore
- Silvia Francesca Ornaghi
- Editore
- Demetra
- Data di pubblicazione
- 23 luglio 2025
- Lingua
- Italiano
- Pagine
- 160
- Formato
- Brossura
- ISBN
- 9788844066932
14,90 €
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Sinossi
Una maestra dello yoga ci insegna a gestire le emozioni insegnandoci meditazioni ed esercizi perfetti per ogni stato d'animo: ansia, ansia da prestazione, apatia, confusione, delusione, fragilità, incertezza, senso di oppressione, paura, attacchi di panico, rabbia, rigidità, sfiducia...
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