Libro
Stop overthinking
- Autore
- Joseph Nguyen
- Editore
- Edizioni Il Punto d'Incontro
- Collana
- Salute, benessere e psiche
- Data di pubblicazione
- 26 febbraio 2027
- Lingua
- Italiano
- Pagine
- 192
- Formato
- Brossura
- ISBN
- 9791255942801
14,90 €
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Sinossi
In "Stop Overthinking", Joseph Nguyen propone un metodo innovativo per uscire dal circolo vizioso dei dubbi e superare la paralisi da analisi. Il libro insegna a spezzare il loop del rimuginare per compiere scelte coerenti partendo da uno stato di profonda chiarezza interiore. Attraverso strumenti pratici come il modello TRUST, il metodo SAGE e 20 "mini esperimenti di fiducia", l'autore guida il lettore a distinguere tra intuizione e paura, riducendo l'impatto delle opinioni esterne. Con oltre 70 spunti di riflessione, il testo offre un percorso per comprendere l'origine del continuo analizzare, trasformando l'ansia in liberta e resilienza emotiva per decidere con sicurezza.
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