Libro
Sedersi con consapevolezza
- Autore
- Thich Nhat Hanh
- Traduttore
- Diana Petech
- Editore
- Terra Nuova Edizioni
- Collana
- Ricerca interiore
- Data di pubblicazione
- 28 maggio 2015
- Lingua
- Italiano
- Pagine
- 124
- Formato
- Brossura
- ISBN
- 9788866810827
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Sinossi
"Sedersi in consapevolezza" è il primo di una nuova serie di libri formato tascabile incentrati sulla pratica della meditazione e della presenza mentale nella vita quotidiana. In brevi paragrafi, Thich Nhat Hanh condivide con i lettori istruzioni dettagliate, esercizi guidati di respirazione e proprie esperienze personali per insegnare la meditazione consapevole in ogni attimo della giornata, mentre si è seduti sull'autobus, al lavoro così come a casa. L'agile formato del libro e i suggerimenti che contiene lo rendono perfetto sia per chi si sta avvicinando alla meditazione sia per coloro che vogliono approfondire la propria pratica spirituale.
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