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    Rilassarsi in consapevolezza

    Riferimento: 9788866813316

    Editore: Terra Nuova Edizioni
    EAN: 9788866813316
    isbook: 1
    Autore: Nhat Hanh Thich
    Collana: Ricerca interiore
    In commercio dal: 09 Novembre 2017
    Pagine: 124 p., Libro in brossura
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    Descrizione

    Stanchezza e stress possono portare tristezza e infelicità nella nostra vita, fino ad aprire le porte al dolore. In questo libro, il quinto della serie dedicata alla consapevolezza nei vari momenti della quotidianità,Thich Nhat Hanh condivide alcuni pensieri e tecniche per rallentare il ritmo di giornate sempre più frenetiche e ritrovare, così, l'equilibrio e il benessere. Queste brevi meditazioni sul riposo, sulla guarigione e sulla solitudine sono strumenti utili per rilassarsi in qualsiasi luogo ci troviamo, e per ricercare la nostra personale strada verso un rilassamento più profondo e consapevole.
    E-book non acquistabile