Libro
Pilates per la pancia piatta
- Autore
- Anna Selby
- Traduttore
- S. Bogliolo
- Editore
- Corbaccio
- Collana
- libri del benessere
- Data di pubblicazione
- 11 maggio 2006
- Lingua
- Italiano
- Edizione
- 4ª
- Pagine
- 168
- Formato
- Brossura
- ISBN
- 9788879727983
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Sinossi
Il metodo Pilates è una delle migliori forme di esercizio per chiunque aspiri a un fisico più asciutto e longilineo. Anna Selby in questo libro ha selezionato alcuni esercizi specifici per rinforzare gli addominali e per modellare la pancia. II metodo Pilates è efficace e sicuro e non provoca traumi. Una serie di esercizi ideali da compiere a casa o sul posto di lavoro. Rinforzando i muscoli, migliorerete anche la vostra postura. Riuscirete a ottenere un aspetto fantastico e a sentirvi in piena forma. "Pilates per la panda piatta" è il libro ideale per chi non ha tempo da perdere: 15 minuti al giorno sono sufficienti non solo per migliorare l'aspetto fisico, ma anche per rinforzare i muscoli che sostengono la schiena, correggendo automaticamente la postura.
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