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    Pilates per la pancia piatta

    Riferimento: 9788879727983

    Editore: Corbaccio
    EAN: 9788879727983
    isbook: 1
    Autore: Selby Anna
    Collana: I libri del benessere
    In commercio dal: 11 Maggio 2006
    Pagine: 168 p., Libro in brossura
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    Descrizione

    Il metodo Pilates è una delle migliori forme di esercizio per chiunque aspiri a un fisico più asciutto e longilineo. Anna Selby in questo libro ha selezionato alcuni esercizi specifici per rinforzare gli addominali e per modellare la pancia. II metodo Pilates è efficace e sicuro e non provoca traumi. Una serie di esercizi ideali da compiere a casa o sul posto di lavoro. Rinforzando i muscoli, migliorerete anche la vostra postura. Riuscirete a ottenere un aspetto fantastico e a sentirvi in piena forma. Pilates per la panda piatta è il libro ideale per chi non ha tempo da perdere: 15 minuti al giorno sono sufficienti non solo per migliorare l'aspetto fisico, ma anche per rinforzare i muscoli che sostengono la schiena, correggendo automaticamente la postura.
    E-book non acquistabile