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    Manuale di yoga

    Riferimento: 9788899356699

    Editore: How2
    Autore: Chon Gaia
    Pagine: 148
    Formato: Libro
    Data pubblicazione: 18 Novembre 2015
    EAN: 9788899356699
    Autore: Chon Gaia
    In commercio dal: 18 Novembre 2015
    Non disponibile
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    IVA inclusa
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    Non disponibile

    Descrizione

    Dopo aver letto questo libro avrai tanta voglia di fare, scoprire e conoscere. Tale è lo scopo di questo libro, scritto da Gaia Chon, istruttrice di Maitri Yoga, counselor olistica già con molti anni di pratica alle spalle e una importante tradizione familiare nel settore yogico, con radici nella tradizione orientale. Questa guida al mondo dello Yoga ha un taglio pratico e operativo ma dà anche importanti riferimenti culturali a tutto tondo, parlando di Chakra, Asanas, Pranayama (l'arte del Respiro), Meditazione, Alimentazione Yogica, Energia dei Colori e dei Cristalli. Per molti lo Yoga è solo una sorta di ginnastica orientale, ma questa è una visione troppo limitante: Yoga è un mondo e questo libro vuole fartelo scoprire.
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