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    Yoga. Filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione

    Riferimento: 9788844079543

    Editore: Demetra
    Autore: Compagnino Salvatore, Martinelli Dario
    Collana: Wellness
    Pagine: 128
    Formato: Libro in brossura
    Data pubblicazione: 06 Aprile 2022
    EAN: 9788844079543
    Autore: Compagnino Salvatore, Martinelli Dario
    Collana: Wellness
    In commercio dal: 06 Aprile 2022
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    Descrizione

    Un manuale per conoscere lo yoga e imparare a praticarlo nella vita di tutti i giorni. Le tecniche di meditazione e di respirazione sono illustrate in modo semplice e immediato, mentre le sequenze fotografiche guidano all'esecuzione corretta delle asana principali. Grazie a un percorso graduale si arriva così alla stimolazione dei sette chakra, segreti custodi della salute la cui armonizzazione porta grande energia ed equilibrio psicofisico.
    E-book non acquistabile