Yoga al giorno. 7 pratiche per 7 pianeti per ritrovare la nostra naturale armonia. Con 2 DVD video (Uno)

Lasciati guidare dai pianeti per trovare un nuovo equilibrio e una più profonda armonia con l'Universo e con te stesso! Ogni giorno della settimana prende il nome da un particolare pianeta e possiede un'energia propria, che aspetta solo di essere scoperta e conosciuta per poter entrare in sintonia con la sua specifica vibrazione. In un percorso videoguidato, registrato giorno per giorno in presa diretta, per permettere a chi ne fruisce di entrare nel flusso della pratica come in una coinvolgente lezione dal vivo, Jayadev Jaerschky ci svela le sottili connessioni tra asana, giorni della settimana, chakra e influssi planetari, attingendo agli insegnamenti dell'astrologia vedica e dei suoi maestri, Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda. Questo libro + 2 DVD illustra: i differenti aspetti della astrologia interiore - le relazioni delle nostre attività quotidiane con le qualità sottili e le peculiari energie di ciascun pianeta - le specifiche sequenze di asana e i pranayama indicati per ciascun giorno della settimana.