Libro acquistabile con carte di credito e carte prepagate Postepay.

 

Libro acquistabile con Carta Docente.

 

Libro acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito.

 

Libro acquistabile in tre rate mensili Klarna.

 

Il costo del libro sarà addebitato solo all’avvio della consegna.

 

Scegli il punto di ritiro dei libri più comodo.

Come non invecchiare. La scienza che ci aiuta a diventare più sani via via che si invecchia

Riferimento: 9791254941805

Editore: Baldini + Castoldi
Autore: Greger Michael
Collana: Gli scarabei
Pagine: 1088
Formato: Libro in brossura
Data pubblicazione: 06 Dicembre 2024
EAN: 9791254941805
Autore: Greger Michael
Collana: Gli scarabei
In commercio dal: 06 Dicembre 2024
Disp. in 1/2 gg lavorativi
30,00 €
IVA inclusa
Quantità
Disp. in 1/2 gg lavorativi

Descrizione

Quando il dottor Greger ha esaminato le ricerche sull'invecchiamento e i rimedi per la giovinezza, ha scoperto che la dieta è uno strumento infallibile per contrastare gli effetti dell'età. Sebbene l'invecchiamento sia stato trattato come una malattia, non implica necessariamente un aumento delle patologie. Esistono undici percorsi di invecchiamento cellulare che possiamo interrompere e invertire cambiando lo stile di vita: l'autofagia, il processo di riciclaggio delle sostanze inutili, può essere stimolata con la spermidina (presente in tempeh, funghi e germe di grano), mentre le cellule senescenti, responsabili di infiammazione e malattie legate all'età, possono essere combattute con alimenti ricchi di quercetina, come cipolle, mele e cavoli. Ispirandosi agli stili di vita delle «zone blu», dove si vive più a lungo, il dottor Greger, medico nutrizionista e fondatore di NutritionFacts.org, offre metodi semplici e scientifici per preservare la salute del corpo. Come non invecchiare è un'opera chiara, pratica e ricca di consigli per vivere meglio e più a lungo, senza costi eccessivi.
E-Book non acquistabile