Didattica: tante attività per verificare conoscenze e competenze acquisite. Schede di autovalutazione alla fine di ogni capitolo per aiutare a personalizzare l'esperienza dello studio. Accanto agli sport più noti, le autrici del corso presentano sport meno conosciuti, come il badminton, lo street racket, il parkour, il sitting volley e il tchoukball. Senza dimenticare le attività che possono essere svolte all'aria aperta come l'orienteering, il trekking, la canoa, lo skateboard e lo sci. Storie di sport: un'intera unità dedicata alle Olimpiadi, alle Paralimpiadi e alla storia di sportivi e sportive che si sono distinti nella vita e nello sport.
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