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    Tacita-mente

    Riferimento: 9788857534671

    Editore: Mimesis
    EAN: 9788857534671
    isbook: 1
    Autore: Albanese Marilia
    Collana: Accademia del silenzio
    In commercio dal: 14 Luglio 2016
    Pagine: 47 p., Libro in brossura
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    Descrizione

    Nel percorso spirituale indiano il silenzio riveste un ruolo fondamentale e non si riduce all'assenza della parola, ma è espressione di una dimensione interiore, conseguita con un lungo e impegnativo lavoro di purificazione e pacificazione della mente: precise indicazioni aiutano a realizzarlo a livello corporeo, mentale ed emotivo. Attingendo alla più autorevole scuola dello Yoga, lo Yogadarshana, l'opera propone spunti di riflessione e semplici esercizi pratici per conoscersi meglio, gestire più serenamente il proprio mondo interiore e scegliere comportamenti più funzionali, partendo dalle piccole cose quotidiane e dall'attenzione al fare - tacitare la parola, la mente, le reazioni emotive - per giungere all'essere e all'esserci: tacitamente.
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