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    Stretching strutturale

    Riferimento: 9788874473595

    Editore: Red Edizioni
    EAN: 9788874473595
    isbook: 1
    Autore: Stirk John L.
    Collana: L'altra medicina
    In commercio dal: 09 Gennaio 2006
    Pagine: 171 p., Libro in brossura
    Disp. in 1/2 gg lavorativi
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    Descrizione

    Un corpo in perfetta forma è una struttura meccanica flessibile, dinamica, dotata di articolazioni ben funzionanti. Tuttavia ogni giorno il corpo umano subisce continui e pericolosi attacchi (cadute, urti, scosse, tensioni, traumi, posture errate) che provocano dolori alle articolazioni, disturbi alla schiena, ricorrenti distorsioni. Lo stretching strutturale insegna come ristabilire la corretta meccanica del corpo. Gli esercizi, basati sui principi dell'osteopatia, intervengono sui muscoli responsabili dell'assetto strutturale, liberando tutte le maggiori articolazioni da tensioni e irrigidimenti, e sono suddivisi per grado di difficoltà, per ordine di problemi, in funzione del tempo a disposizione.
    E-book non acquistabile