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    Segreti della respirazione (I)

    Riferimento: 9791221477931

    Editore: Youcanprint
    EAN: 9791221477931
    isbook: 1
    Autore: Veronesi Elena
    Collana: SALUTE E FITNESS / Generale
    In commercio dal: 26 Maggio 2023
    Pagine: 60
    Formato: Libro
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    Descrizione

    Hai mai pensato a quale azione ripeti, costantemente, ogni giorno da quando sei nato? Sapevi che RESPIRIAMO circa 21.600 volte al giorno e che delle piccole modifiche possono avere un incredibile impatto sul nostro cervello? Una gestione della respirazione consapevole può scatenare reazioni sorprendenti, tramite la stimolazione di onde cerebrali che possono aiutare a concentrarci, a gestire lo stress e soprattutto a stare meglio.
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