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    Obesità. Conoscere, prevenire e combattere il sovrappeso e le sue malattie

    Riferimento: 9788867978083

    Editore: goWare
    EAN: 9788867978083
    isbook: 1
    Autore: Roccato Enrico, Carli Roberta, Giannotti Maria, Lucarelli Stefano
    Collana: Pillis. Piccoli libri per stare meglio
    In commercio dal: 01 Gennaio 2014
    Pagine: 122 p., Libro in brossura
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    Descrizione

    In Italia una persona su dieci è obesa e quattro persone su dieci sono in sovrappeso. L'eccesso di peso è la quinta causa di mortalità al mondo ed è all'origine di diverse patologie degenerative. È difficile sottovalutare l'impatto negativo di questo fenomeno sulla salute delle persone e su quella pubblica. The Economist ha incluso la lotta all'obesità tra le grandi sfide del XXI secolo. Questo libro, redatto da un team di medici e specialisti e leggibile nel tempo di un pranzo (invece del suo consumo), indica quali siano gli strumenti per misurare, controllare e gestire il proprio peso, con un viaggio nelle piramidi alimentari come strumento di valutazione del consumo degli alimenti. Vi troverete l'analisi degli effetti negativi del sovrappeso (tra cui diabete, sindrome metabolica e cancro) e una parte dedicata all'analisi dei disturbi del comportamento alimentare. Le pagine finali forniscono concreti strumenti per il controllo del proprio peso, per la gestione della propria alimentazione e per incrementare l'attività fisica. Una lettura importante per conoscersi meglio e soprattutto per volersi bene.
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