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Tango ed i suoi labirinti (Il)

Riferimento: 9788894371451

Editore: Grafichéditore
Autore: Cittadino Antonio
Pagine: 80
Formato: Libro
Data pubblicazione: 05 Gennaio 2019
EAN: 9788894371451
Autore: Cittadino Antonio
In commercio dal: 05 Gennaio 2019
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Descrizione

Scrive Umberto Veronesi: Uno degli elementi più importanti per mantenersi in forma è l'attività fisica. Probabilmente l'esercizio fisico non è condizione necessaria e fondamentale per raggiungere la longevità, ma può aiutare a mantenere il tono dei muscoli, la funzione delle articolazioni e la respirazione. Uno degli esercizi migliori è camminare. L'andatura costante e regolare per almeno venti minuti ogni giorno, ovvero una passeggiata normale, protegge il cuore e riduce il rischio di sviluppare alcuni tumori. E i polmoni? Anche loro stanno meglio, perché la respirazione resta ampia e efficace. E il cervello? Bisogna mantenerlo sempre allenato. Adatto a tutti, va ad agire positivamente sulla sfera fisica, psicologica e relazionale - dicono all'ospedale San Giuseppe di Milano, che l'ha introdotto come terapia nella riabilitazione di diverse patologie. La sua specifica componente musicale, caratterizzata da percussioni medio-basse, è in grado di attivare contemporaneamente le aree cerebrali deputate alla coordinazione, all'equilibrio e alla memoria.
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