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    Muscoli e potenza. 84 esercizi con tavole anatomiche

    Riferimento: 9788898574131

    Editore: Elika
    EAN: 9788898574131
    isbook: 1
    Autore: Cánovas Linares Ricardo
    Collana: Anatomia
    In commercio dal: 06 Novembre 2014
    Pagine: 127 p., Libro
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    Descrizione

    Muscoli e potenza è una guida visiva, completa e ricca di dettagli, essenziale per tutti coloro che vogliono aumentare la forza muscolare e il livello di forma fisica, requisiti indispensabili per migliorare la propria qualità di vita, prevenire l'invecchiamento e ottenere un fisico bello, sano e in forma. Il metodo di allenamento ad alta intensità qui proposto, arricchito da un'accurata selezione di esercizi mirati per lo sviluppo della forza, vi permetterà di arricchire il vostro programma di allenamento, assicurandovi importanti progressi in breve tempo. Ideale tanto per i principianti quanto per i professionisti, Muscoli e potenza vi fornirà gli strumenti pratici e le conoscenze scientifiche adeguate per superare ogni vostro limite e intraprendere la strada del successo.
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