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Yoga a raggi liberi. Surya Namaskar

Riferimento: 9788866829010

Editore: Photocity.it
Autore: Patrizia Saccà
Pagine: 78
Formato: Libro in brossura
Data pubblicazione: 08 Maggio 2018
EAN: 9788866829010
Autore: Patrizia Saccà
In commercio dal: 08 Maggio 2018
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Descrizione

Patrizia Saccà, atleta paralimpica, allenatrice di tennis tavolo e istruttrice di yoga, ha ideato il Saluto al Sole per persone con disabilità motoria, e non solo. Le 12 asana del Surya Namaskar in posizione seduta offrono una variante che può essere praticata da chiunque su una normale sedia, per una pausa di relax in ufficio, durante i convegni ottimizzando gli spazi delle sale conferenze, oppure tranquillamente a casa, per casalinghe e per diversamente giovani. In un connubio di dinamismo fisico e lavoro di consapevolezza meditativa, Yoga a raggi liberi rompe il pregiudizio sullo yoga non accessibile, riconducendo all'essenza stessa di questa antica disciplina, che non è certo ginnastica. Yoga e meditazione sono davvero per tutti. Dove non arriva il corpo arriva la mente, dove non arriva la mente, arriva lo spirito. In copertina: disegno di Veronique Torgue e fotografia di Maren Ollmann.
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