L'intelligenza del mio cuore. Riconquistare la libertà coltivando la presenza consapevole

Risvegliarsi al cuore: il potere trasformativo dell'intelligenza più autentica che possediamo Hai mai avuto la sensazione che qualcosa dentro di te conosca già la strada, anche quando tutto sembra perduto? Che ci sia un'intelligenza più profonda, silenziosa, che parla non con le parole ma con l'emozione, l'intuito, l'amore? L'intelligenza del mio cuore è il richiamo potente a questa verità dimenticata, un invito a riconnettersi con il proprio cuore per ritrovare la libertà interiore, superare la sofferenza e vivere pienamente nel presente. In questo terzo e conclusivo volume della trilogia iniziata con La mia prigione invisibile e proseguita con Il risveglio della mia anima, Riccardo Borlenghi ci guida attraverso il viaggio finale di Mario, un uomo che ha trasformato il dolore in rinascita, la prigionia in consapevolezza, la vergogna in perdono. Un racconto intenso, profondamente umano e ricco di strumenti concreti per chi desidera davvero cambiare. Chi è l'autore Riccardo Borlenghi è Counsellor professionista, Life e Corporate Coach, formatore e fondatore della scuola Abbicuradite. Con oltre vent'anni di esperienza nel campo della crescita personale e spirituale, ha accompagnato centinaia di persone in percorsi di trasformazione profonda. La sua formazione unisce scienza e spiritualità, e il suo approccio parte dall'esperienza diretta: è la vita stessa, con le sue prove, a diventare maestro. Questo libro è la sintesi della sua evoluzione personale e professionale, una guida autentica frutto di vissuto, studio e cuore. Il problema che affronta il lettore Viviamo immersi in un mondo che ci allontana dal sentire, che premia il controllo, la mente razionale, l'efficienza. Ma a quale prezzo? Inseguiamo modelli esterni, ci perdiamo in giudizi, aspettative e conflitti interiori, dimenticando la nostra verità più profonda. Questo ci lascia spesso vuoti, stanchi, disorientati. L'intelligenza del mio cuore parla proprio a chi sente questa frattura e desidera ritrovare il senso, la connessione, la libertà di essere se stesso. All'interno di questo libro imparerai... Come riconoscere e superare i meccanismi dell'Ego che ti condannano al senso di colpa e all'autosabotaggio. Tecniche di coerenza cardiaca e meditazione sul cuore, basate sulle più recenti scoperte dell'HeartMath Institute. Il valore trasformativo del perdono, non solo verso gli altri ma soprattutto verso te stesso. Strumenti concreti di consapevolezza e mindfulness, utili per attraversare emozioni difficili e ritrovare equilibrio. Come vivere con presenza nel qui e ora, liberandoti dal passato e dalle sue catene invisibili. Una visione evolutiva della spiritualità, accessibile a tutti e slegata da dogmi religiosi. La forza dell'intenzione e della vulnerabilità come chiavi per una vita autentica e piena. Un modello narrativo unico, che intreccia autobiografia, romanzo e guida pratica, per accompagnarti passo dopo passo nel tuo cammino interiore. Perché questo libro è diverso L'intelligenza del mio cuore non è solo una storia, è un'esperienza. Non propone teorie astratte, ma offre strumenti concreti, nati dall'esperienza reale e validati sia dalla scienza che dalla pratica quotidiana. È un libro per chi è pronto a guardarsi dentro, a smettere di cercare fuori e iniziare a vivere davvero. Un viaggio nell'anima, ma anche nella carne, nel dolore e nella gioia dell'essere umani.