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Ansia e depressione. Tecniche per sconfiggerle e rilassarsi con il massaggio, ri

Riferimento: 9788879069441

Editore: Gribaudo
Pagine: 121
Formato: Libro
Data pubblicazione: 15 Gennaio 2010
EAN: 9788879069441
In commercio dal: 15 Gennaio 2010
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Descrizione

Chi soffre di questi disturbi sa bene quanta sofferenza provochino ansia, depressione e stress. Si rimane come paralizzati, incapaci di prendere iniziative, apatici, indifferenti, gravati da un'inspiegabile angoscia, oppressi da una persistente tristezza, terrorizzati dal solo pensiero di dovere eseguire il più semplice dei compiti, come prepararsi il caffè la mattina. Incapaci di condurre una vita normale, si accusano malanni inspiegabili. In questo libro si analizzano le cause e le manifestazioni di queste patologie e si mettono in luce i modi e le tecniche per affrontarle e combatterle, con un approfondimento alla pratica del massaggio, uno degli strumenti migliori per ritrovare l'equilibrio e mettere in moto processi di guarigione a livello fisico e mentale.
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