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Maratonite. Abbiamo fatto 30... facciamo 42, 195? Strategie mentali per affrontare maratona e ultramaratona... Come conviverci

Riferimento: 9791221458732

Editore: Youcanprint
Autore: Ricci Luca
Collana: SPORT E SVAGO / Generale
Pagine: 260
Formato: Libro
Data pubblicazione: 13 Aprile 2023
EAN: 9791221458732
Autore: Ricci Luca
Collana: SPORT E SVAGO / Generale
In commercio dal: 13 Aprile 2023
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23,90 €
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Descrizione

La maratona non è nient'altro che un fantastico strumento per farci raggiungere quello stato di equilibrio fisico e psichico che tutti disperatamente cerchiamo. Raggiungere il traguardo nella maratona equivale a vincere la sfida con se stessi. Questa appagante sensazione diventa irrinunciabile e crea un'inevitabile e benefica dipendenza che ho ironicamente definito: Maratonite, prendendo in prestito il suffisso ite che si dà appunto alle malattie acute. Appena varcata la linea dell'arrivo, tutto il dolore e la fatica sono immediatamente annullati e già dimenticati: il primo pensiero è Alla prossima, farò meglio. Tutti i maratoneti intervistati, con le loro storie, hanno confermato che la Maratonite è una bella e inguaribile malattia, tra i quali: Stefano Baldini, Linus, Giorgio Calcaterra, Franca Fiacconi, Marco Olmo e altri. I costanti allenamenti di endurance per preparare la maratona apportano i loro benefici anche a livello mentale, oltre che fisico, migliorando la resistenza psicologica alla fatica. Un effetto importantissimo quest'ultimo che ho definito: Brain Training. (Luca Ricci)
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