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Potenza del respiro. Dieci meditazioni del metodo Osho Diamond Breath® per arricchire la tua vita (La)

Riferimento: 9788850329250

Editore: Apogeo
Autore: Devapath
Collana: Urra
Pagine: 128
Formato: Libro in brossura
Data pubblicazione: 28 Dicembre 2009
EAN: 9788850329250
Autore: Devapath
Collana: Urra
In commercio dal: 28 Dicembre 2009
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Descrizione

Il respiro è il diamante più dimenticato, più potente e più prezioso della nostra esistenza. Respirare è qualcosa che facciamo tutti e che diamo per scontato. Cronicamente stressati, con il respiro contratto, ci si sente intrappolati nei doveri della vita quotidiana. A volte, intuitivamente e con le migliori intenzioni, si cercano modi per rilasciare questo stress attraverso l'attività fisica. Si desidera profondamente sbloccare il respiro e sentirsi più liberi. Ma senza una profonda comprensione della propria respirazione si tende a ritornare a un respiro superficiale. Molteplici sono i principali benefici apportati da una corretta respirazione: rilassamento, ricarica, salute, creatività, calma, connessione e una vita più appagante. In questo libro l'autore esplora in profondità questi e altri effetti positivi di una respirazione profonda, propone esercizi per raggiungerli e insegna come ricordarsi di respirare correttamente, sempre.
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