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Salute naturale. Alimentazione, stile di vita, equilibrio di corpo, mente e spir

Riferimento: 9788850327669

Editore: Apogeo
Autore: Bo Giacomo; Damilano Bo Nadia
Collana: Urra
Pagine: 383
Formato: Libro in brossura
Data pubblicazione: 06 Marzo 2008
EAN: 9788850327669
Autore: Bo Giacomo; Damilano Bo Nadia
Collana: Urra
In commercio dal: 06 Marzo 2008
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Descrizione

Molte abitudini quotidiane, alimentari e non, sono atti che, in modo perlopiù inconsapevole, minano profondamente la capacità di restare in salute, impedendo all'organismo di attivare quelle potenzialità di preservazione e di guarigione che naturalmente gli appartengono. Al contrario, uno stile di vita fondato su principi naturali, sul rispetto di se stessi e dell'ambiente in cui si vive è l'unico elisir di lunga vita. La salute infatti non dipende tanto da terapie o medicine, quanto piuttosto da una partecipazione attiva, quotidiana e consapevole al proprio benessere psicofisico. Il libro, punto di riferimento pratico da cui partire per riscoprire l'intelligenza della natura e con essa come essere principali artefici della propria salute, nasce con l'intento di disegnare per il lettore la mappa di una vita sana ed equilibrata. Dai principi nutritivi ai tranelli nelle etichette delle confezioni, dalla digestione degli alimenti alla loro corretta combinazione, dalle patologie alimentari alle pratiche disintossicanti, dalle attività motorie e meditative ai consigli igienici: un compendio che affronta a 360 gradi i segreti del vivere sano.
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