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Scegliere le proprie emozioni. Per risolvere i conflitti interiori

Riferimento: 9788880935537

Editore: Edizioni Il Punto d'Incontro
Autore: Raquin Bernard
Collana: Salute, benessere e psiche
Pagine: 125
Formato: Libro in brossura
Data pubblicazione: 31 Gennaio 2008
EAN: 9788880935537
Autore: Raquin Bernard
Collana: Salute, benessere e psiche
In commercio dal: 31 Gennaio 2008
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Descrizione

Le emozioni colorano la vita e permettono di esprimere i diversi aspetti della personalità. Viverle appieno significa condurre un'esistenza intensa, a condizione di non cedere loro i comandi. Spesso le emozioni ci aiutano a prendere decisioni e ci permettono di risolvere conflitti interiori. Influenzano inoltre la nostra idea di felicità o infelicità, nonché le direzioni che prendiamo. Dobbiamo allora arginare le emozioni che quotidianamente irrompono nella nostra vita? Bernard Raquin sostiene che è meglio sceglierle, trovare quelle che ci sono più utili e modellarle secondo il nostro volere, con i semplici mezzi (meditazione ed esercizi) proposti in questo manuale pratico, così da lasciare che si esprimano al momento giusto, per un motivo giusto e con la persona giusta. Prendere in considerazione emozioni diverse per il medesimo evento vissuto significa insomma ampliare il nostro punto di vista, incanalare le energie positive, ridurre l'impatto di quelle negative e potenziare il nostro capitale più prezioso: il benessere.
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