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Con la testa in alto mare. Manuale di allenamento mentale per velisti

Riferimento: 9788887376678

Editore: Magenes
Autore: Bounous Gladys
Collana: Blu sport
Pagine: 86
Formato: Libro in brossura
Data pubblicazione: 14 Ottobre 2009
EAN: 9788887376678
Autore: Bounous Gladys
Collana: Blu sport
In commercio dal: 14 Ottobre 2009
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Descrizione

In barca si ottengono risultati migliori se si usa anche la testa! Questo libro nasce dall'esperienza pratica di atleti che hanno scelto di integrare la loro preparazione olimpica con l'allenamento mentale, scoprendo così la psicologia dello sport applicata alla vela. Il manuale presenta in modo chiaro e semplice gli aspetti mentali fondamentali che un velista deve conoscere in previsione di una regata e contiene numerosi esercizi pratici per iniziare subito ad allenarsi autonomamente.
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