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Il nostro benessere attraverso l'alimentazione

Riferimento: 9791282064026

Editore: Autoritas Editore
Autore: Marsella Paolo
Formato: Libro in brossura
Data pubblicazione: 15 Maggio 2025
EAN: 9791282064026
Autore: Marsella Paolo
In commercio dal: 15 Maggio 2025
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Descrizione

Cosa mangiamo può essere il nostro miglior alleato o il nostro peggior nemico. In un'epoca di cibi ultra-processati e informazioni fuorvianti, è essenziale fare scelte consapevoli per la nostra salute. In questo libro, il Dr. Paolo Marsella - naturopata ed esperto di nutrizione - svela come prevenire disturbi e migliorare il benessere quotidiano attraverso l'alimentazione e lo stile di vita. Scoprirai gli errori più comuni nella dieta, come leggere le etichette alimentari, l'importanza del sonno e delle giuste abitudini per vivere meglio senza rinunce. Un metodo pratico e sostenibile per chi vuole prendersi cura di sé in modo naturale.
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