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Yoga e sport. Il metodo Iyengar nell'allenamento sportivo. Ediz. a colori

Riferimento: 9788827227626

Editore: Edizioni Mediterranee
Autore: Iyengar B. K. S., Giubilaro G. (cur.)
Collana: Yoga, zen, meditazione
Pagine: 350
Formato: Libro in brossura
Data pubblicazione: 22 Giugno 2017
EAN: 9788827227626
Autore: Iyengar B. K. S., Giubilaro G. (cur.)
Collana: Yoga, zen, meditazione
In commercio dal: 22 Giugno 2017
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Descrizione

Yoga e sport sembrano un'originale combinazione. Lo sport è un'attività competitiva, ideata per intrattenere le persone, lo yoga, invece, è una filosofia di vita olistica. Che relazione può esistere tra un'antica filosofia indiana e lo sport? Questo libro esplora il terreno comune tra questi due mondi e dimostra come lo yoga possa esercitare un ruolo fondamentale per aumentare l'abilità di un atleta. Tratta di come lo yoga sappia insegnare a prevenire e a curare gli infortuni sul campo, come aiutare gli sportivi ad affrontare le emozioni generate dallo sport competitivo, come sviluppare al massimo le facoltà fisiche, mentali, emozionali e intellettuali. Anche gli sportivi occasionali o coloro che non praticano alcuno sport vi troveranno sicuramente consigli utili per migliorare la vita quotidiana.
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