Riparti da cinquanta

Riparti da 50 è un manuale d'uso alla bellezza prima e dopo la menopausa. E, attenzione, quando dico bellezza mi riferisco proprio al bello della vita, non solo in termini di estetica e cosmesi. Che sia per il miglior trattamento delle rughe oppure la riscoperta di se stesse, riuscirai a trovare suggerimenti e indicazioni utili a ripartire dopo un cambiamento delicato come quello della menopausa (pre, durante e post). Lo scopo di questo vademecum del bello è quello di creare - affidandosi alla ricerca e alla fisiologia umana - una guida chiara e sicura sui gesti più adatti per diventare grandi rimanendo in forma splendida, senza la possibilità di incorrere in errori o abbagli. In questo libro troverai tutto quello di cui hai bisogno per poter fare scelte consapevoli e pratiche su tutto quello che riguarda il benessere e la bellezza in una fase così importante della nostra vita. Imparerai a ritagliare piccoli spazi per te stessa, routine efficaci di automassaggio, sequenze di gesti e movimenti per mantenere la pelle giovane e compatta, routine corpo bilanciate perfette per tutte le età.