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Yoga. Il metodo Iyengar. Ediz. illustrata

Riferimento: 9788827228760

Editore: Edizioni Mediterranee
Autore: Mehta Silva, Mehta Mira, Mehta Shyam
Collana: Yoga, zen, meditazione
Pagine: 192
Formato: Libro in brossura
Data pubblicazione: 22 Novembre 2018
EAN: 9788827228760
Autore: Mehta Silva, Mehta Mira, Mehta Shyam
Collana: Yoga, zen, meditazione
In commercio dal: 22 Novembre 2018
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32,00 €
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Descrizione

Un manuale scritto da allievi diretti di B.K.S. Iyengar. Oltre cento posizioni di base, dimostrate nelle diverse fasi, con un gran numero di fotografie classificate in base al livello di difficoltà. Un aiuto specifico per i principianti e una guida esperta per gli allievi più avanzati. Tecniche di respirazione, di rilassamento e di meditazione. Corsi graduali per praticare a casa e programmi terapeutici per disturbi specifici Una guida alla filosofia yoga.
E-book non acquistabile