La guida olistica del benessere

Questo libro nasce come naturale prosecuzione del mio precedente lavoro, Alchimia Interiore, nel quale ho raccontato come sia possibile trasformare se stessi partendo dal dialogo tra mente, corpo e anima. In questa nuova opera, invece, desidero offrire una vera e propria guida pratica, in cui integrerò diversi strumenti: le 5 Leggi Biologiche, che ci insegnano a comprendere il senso dei sintomi e delle malattie; i Fiori di Bach, rimedi dolci e profondi per le nostre emozioni; la PNL (Programmazione Neuro-Linguistica), utile per cambiare schemi mentali e comportamentali; l'alimentazione consapevole, che ci aiuta a prenderci cura del corpo partendo da ciò che mettiamo nel piatto. Ogni sezione di questo libro ha un unico obiettivo: accompagnarti verso una maggiore consapevolezza e offrire strumenti concreti per affrontare la vita quotidiana.