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    Intestino in salute

    Riferimento: 9791280734228

    Editore: Aldenia Edizioni
    Collana: Pratiche di benessere
    Pagine: 140
    Formato: Libro in brossura
    Data pubblicazione: 29 Settembre 2023
    EAN: 9791280734228
    Collana: Pratiche di benessere
    In commercio dal: 29 Settembre 2023
    Non disponibile
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    IVA inclusa
    Quantità
    Non disponibile

    Descrizione

    Prendersi cura dell'intestino è importante perché un intestino sano è fondamentale per la digestione efficace, l'assorbimento dei nutrienti e il supporto al sistema immunitario, contribuendo così a mantenere una buona salute generale e prevenire problemi. Inoltre, l'asse intestino-cervello collega l'intestino al benessere mentale, sottolineando ulteriormente l'importanza di una corretta cura dell'intestino per la salute mentale e fisica complessiva. Attraverso una dieta sana ed equilibrata, l'esercizio fisico regolare, il controllo dello stress e la limitazione di fattori che possono danneggiare l'intestino, come l'uso eccessivo di antibiotici e lo stile di vita sedentari, possiamo mantenerlo in salute e favorire il benessere di tutto l'organismo.
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