Libro
In forma. Programmi di allenamento per uomini e donne
- Autori
- Bill Pearl, Bob Anderson, Edward Burke
- Traduttore
- E. Valdrè
- Editore
- Edizioni Mediterranee
- Collana
- Preparazione fisica
- Data di pubblicazione
- 1º febbraio 1996
- Lingua
- Italiano
- Pagine
- 206
- ISBN
- 9788827211397
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Sinossi
In questo libro gli autori hanno inserito esercizi non eccessivamente impegnativi; proposti in forma essenzialmente grafica; previsti in modo che ciascuno possa scegliere il proprio livello di impegno; che possano essere praticati compatibilmente con gli orari disponibili. L'uso di questo libro indirizzerà ad un cammino graduale e costante, tale da consentire di aumentare la salute, essere più forti e migliorare la flessibilità.
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