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Prevenzione dei disturbi muscolo-scheletrici. Nuova ediz. (La)

Riferimento: 9791281914087

Editore: Jolly Roger
Autore: Molinelli Simone
Collana: Salute e benessere
Pagine: 358
Formato: Libro in brossura
Data pubblicazione: 01 Dicembre 2024
EAN: 9791281914087
Autore: Molinelli Simone
Collana: Salute e benessere
In commercio dal: 01 Dicembre 2024
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Descrizione

Noi funzioniamo come un organismo globale e la funzione di una parte del corpo non può essere scissa dalla funzione di un'altra. I vari organi e apparati sono strettamente interconnessi e insieme elaborano cibo e ossigeno per produrre l'energia necessaria a far funzionare i vari distretti, mentre contemporaneamente eliminano le scorie. La struttura del nostro corpo dipende dalla funzione degli organi interni, ma anche la funzione degli organi interni dipende dalla struttura del corpo. È quindi necessario mantenerlo in forma il più possibile: flessibile dinamico con muscoli trofici e articolazioni ben mobili e funzionanti. La conservazione di una sana struttura corporea è di fondamentale importanza se si vogliono quantomeno ritardare i segni e i disturbi più comuni dell'invecchiamento. Questo manuale può essere un valido strumento per pendersene cura. Con oltre centocinquanta esercizi e posture proposte, spiegate in modo semplice e arricchite da una ricca documentazione fotografica, vi guiderà lungo i principali sentieri del vostro corpo in modo da liberarlo dalle tensioni a cui ogni giorno è sottoposto; cercando di prevenire la degenerazione di muscoli, ossa, articolazioni...
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