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Scienza della giovinezza. Come ridurre età biologica, peso e stress (La)

Riferimento: 9788868361976

Editore: Collana Pickwick (Sperling, Piemme, Frassinelli)
Autore: Enrico Margherita
Collana: Pickwick. Wellness
Pagine: 237
Formato: Libro in brossura
Data pubblicazione: 26 Agosto 2014
EAN: 9788868361976
Autore: Enrico Margherita
Collana: Pickwick. Wellness
In commercio dal: 26 Agosto 2014
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Descrizione

La novità è sconvolgente: oggi non solo è possibile bloccare l'invecchiamento, si può addirittura invertirne il processo. Ma, ci dice la scienza, bisogna agire il prima possibile, senza aspettare che i segni del deterioramento si accumulino. A ogni età possiamo attivare misure preventive e rigenerative che riguardano il modo di alimentarci, lo stile di vita, l'equilibrio ormonale, utili a preservare salute, forza e giovinezza. Possiamo ridurre rughe e chili, riportare i capelli bianchi al loro colore originale (senza tinta!), ritrovare l'energia (anche sessuale), far regredire le malattie. Come riconoscere allora i primi segni di decadimento - attenzione, perché cominciano già dopo i 25 anni... - e soprattutto come intervenire evitando la chirurgia plastica? Margherita Enrico ha raccolto gli studi più recenti della ricerca mondiale e li ha resi accessibili a tutti: alimentazione, tecniche mentali, attività fisica e integratori sono i potentissimi strumenti che questo libro mette nelle nostre mani. Prefazione di Luc Montaigner.
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