Fondamenti della consapevolezza

I Fondamenti della Consapevolezza è il titolo di uno dei discorsi più noti e importanti del Signor Gautama Buddha, in cui spiega come si può coltivare sistematicamente la Corretta Osservazione o l'Attenzione Consapevole nella meditazione e in ogni circostanza della vita. Questa pratica si realizza stabilendo l'attenzione su quattro elementi che compongono la nostra personalità: il corpo, le sensazioni, i sentimenti e la mente. In questo piccolo libro, intitolato “Fondamenti della Consapevolezza”, oltre ai suoi commenti agli insegnamenti del Signor Gautama, Rubén Cedeño ci offre una versione semplificata del discorso, in cui sono state eliminate le ripetizioni proprie della redazione con cui furono scritti questi testi duemila seicento anni fa, e che rendono fastidiosa la lettura del discorso.