Libro acquistabile con carte di credito e carte prepagate Postepay.

 

Libro acquistabile con Carta Docente.

 

Libro acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito.

 

Libro acquistabile in tre rate mensili Klarna.

 

Il costo del libro sarà addebitato solo all’avvio della consegna.

 

Scegli il punto di ritiro dei libri più comodo.

Anatomia della crescita muscolare. Guida all'allenamento funzionale per aumentar

Riferimento: 9788898574513

Editore: Elika
Autore: Ramsay Craig
Collana: Anatomia
Pagine: 160
Formato: Libro in brossura
Data pubblicazione: 14 Dicembre 2018
EAN: 9788898574513
Autore: Ramsay Craig
Collana: Anatomia
In commercio dal: 14 Dicembre 2018
Non disponibile
18,50 €
IVA inclusa
Quantità
Non disponibile

Descrizione

Per potere aumentare la massa muscolare occorre sapere come lavorano i muscoli. Attraverso un'accurata selezione di esercizi, "Anatomia della crescita muscolare" offre gli strumenti necessari per imparare a rafforzare e tonificare i principali gruppi muscolari del corpo umano. Ogni esercizio è corredato di precise istruzioni passo a passo, fotografie e dettagliate illustrazioni anatomiche che consentono di gettare uno sguardo "sotto pelle" e vedere esattamente quali muscoli sono coinvolti ogni volta. I consigli del personal trainer Craig Ramsay consentono di eseguire correttamente i movimenti, di sapere quali sono gli attrezzi più indicati per raggiungere i propri obiettivi, quali le varianti possibili dell'esercizio base e, in definitiva, come ottenere il meglio dal proprio corpo. Organizzato per gruppi muscolari e arricchito da un glossario generale e uno etimologico, "Anatomia della crescita muscolare" è una guida approfondita per tutti i cultori della forma fisica.
E-book non acquistabile