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La dieta mediterranea. (Con 350 ricette) per dimagrire e stabilizzare il dimagrimento, per il mantenimento duraturo del peso for

Riferimento: 9788860424044

Editore: Guida
Autore: Anna Franca Freda
Pagine: 290
Formato: Libro in brossura
Data pubblicazione: 26 Agosto 2010
EAN: 9788860424044
Autore: Anna Franca Freda
In commercio dal: 26 Agosto 2010
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Descrizione

Fermare il tempo a tavola con 350 ricette: 216 rapide e specifiche per dimagrire, 51 per stabilizzare, 83 per conoscere la tradizione alimentare mediterranea con l'abbinamento dei vini consigliati dal sommelier prof. Lina Miele. Forse per la prima volta la dieta mediterranea viene strutturata per un programma di dimagrimento, di consolidamento dei risultati ottenuti e di mantenimento duraturo del peso ideale. Non solo un programma dietetico ma anche indicazioni e consigli sullo stile di vita per ottenere una riabilitazione nutrizionale e comportamentale per aumentare la propria consapevolezza e evitare rinuncie.
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