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Vincere il sovrappeso e l'obesità. Guida pratica al cambiamento

Riferimento: 9788868952747

Editore: Edizioni LSWR
Autore: Camillo Ezio Di Flaviano
Collana: Salute e benessere
Pagine: 247
Formato: Libro in brossura
Data pubblicazione: 04 Febbraio 2016
EAN: 9788868952747
Autore: Camillo Ezio Di Flaviano
Collana: Salute e benessere
In commercio dal: 04 Febbraio 2016
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Descrizione

Vincere il sovrappeso e l'obesità racchiude in sé tutta l'esperienza dei professionisti del Reparto di Riabilitazione Nutrizionale del Policlinico di Abano Terme, che ogni giorno affrontano assieme ai pazienti la sfida al peso in eccesso, alla ricerca della salute. Il manuale include un dettagliato inquadramento dell'obesità: come nasce, come si sviluppa e perché si mantiene nel tempo. Il programma descritto accompagna il lettore passo passo nel percorso proposto all'interno del Policlinico, approfondendo i tre pilastri fondamentali: il cibo, l'attività fisica e la psicologia della persona obesa. Il lettore troverà informazioni, esercizi e suggerimenti per cominciare finalmente il suo percorso di cambiamento, assieme a strategie d'azione per contrastare i meccanismi hanno impedito il cambiamento fino a oggi. Una guida ricca di informazioni e indicazioni pratiche dettagliate, alla perdita di peso e al mantenimento duraturo dei risultati ottenuti.
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