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    Dieta Scarsdale: come perdere 7 Kg in 14 giorni (La)

    Riferimento: 9788892620889

    Editore: Youcanprint
    Autore: Borsetti Laura
    Collana: Youcanprint Self-Publishing
    Pagine: 40
    Formato: Libro
    Data pubblicazione: 15 Luglio 2016
    EAN: 9788892620889
    Autore: Borsetti Laura
    Collana: Youcanprint Self-Publishing
    In commercio dal: 15 Luglio 2016
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    Descrizione

    La dieta Scarsdale continua a riscuotere successo ancora oggi a 35 anni di distanza da quando la ideò il dottor Tarnower per i suoi pazienti del centro di cardiologia dove lavorava. È una dieta iperproteica, low-carb e low-fat che fa perdere peso velocemente (400-500 grammi al giorno se la si segue alla lettera) nelle prime due settimane, alle quali segue poi una seconda fase di mantenimento che dura altri 14 giorni. In questo libro vedremo quali siano gli alimenti permessi e vietati, il rigido menù settimanale giorno per giorno e anche quello previsto per i vegetariani.
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