Corso pratico di autostima

Io e lautostima: le tecniche e gli esercizi per imparare a riconoscere ed evitare le trappole emotive, come sensi di colpa, giudizi e preconcetti, paure e ansie con cui ci confrontiamo ogni giorno. Le regole base per riuscire a sentirsi equilibrati, sicuri e protagonisti delle proprie scelte. Io e gli altri: le regole per far sì che l'equilibrio ritrovato ci consenta di comunicare con i modi e le parole giuste e condividere le esperienze della vita con sicurezza, nel mondo del lavoro e delle relazioni sociali. Io e i miei affetti: Perché non trovo mai l'uomo giusto?, Perché sono così gelosa quando lui guarda un'altra?, Perché ho sempre bisogno delle sue parole d'amore per sentirmi sicura?. A queste e a tutte le domande che fanno parte della sfera delle nostre emozioni, le risposte che cerchi: impara le tecniche che aiutano a vivere meglio il rapporto con il partner.