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    Come nuotare più velocemente

    Riferimento: 9791221439694

    Editore: Youcanprint
    EAN: 9791221439694
    isbook: 1
    Autore: Natali Angela, Fabiani Miriam
    Collana: SPORT E SVAGO / Nuoto e Tuffi
    In commercio dal: 14 Dicembre 2022
    Pagine: 204 p., Libro
    Non disponibile
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    Descrizione

    Sì, puoi nuotare più velocemente senza doverti allenare per anni - ecco come! Ami il nuoto così tanto che vuoi iniziare a gareggiare? Quando si preparano per la loro prima gara, molte persone cambiano l'obiettivo dell'allenamento e lavorano sul nuoto più veloce possibile. Ma se la tua tecnica di nuoto non è perfetta, semplicemente agitare le braccia più velocemente non ti renderà un nuotatore migliore. Questo libro vi mostrerà come migliorare la vostra tecnica di nuoto E la velocità allo stesso tempo - senza la necessità di allenarsi per anni. Questo libro ti aiuterà a: Disimparare le cattive tecniche di nuoto e nuotare come un professionista; Scegliere la migliore bracciata per i tuoi obiettivi; Creare un piano di allenamento personalizzato per accelerare i progressi; Padroneggiare gli esercizi usati dai nuotatori professionisti; Ottimizzare la tua alimentazione per fornire al tuo corpo il miglior carburante. Con questo libro, diventerai un nuotatore più veloce in poche settimane.
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