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Allenarsi, ma non troppo. L'applicazione del modello «high-low» nella preparazione atletica del calcio

Riferimento: 9788860285072

Editore: Calzetti Mariucci
Autore: Carlo Zanetti
Pagine: 79
Formato: Libro in brossura
Data pubblicazione: 18 Maggio 2017
EAN: 9788860285072
Autore: Carlo Zanetti
In commercio dal: 18 Maggio 2017
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Descrizione

L'obiettivo ultimo di questo libro è quello di favorire la piena comprensione da parte dei lettori dello spirito con cui è stato composto affinché si sentano stimolati ad apprendere, mettere in discussione e sperimentare l'applicazione del modello high-low. Un'ipotesi di organizzazione dell'allenamento volta a garantire ai calciatori un livello prestativo ottimale nei momenti più importanti della stagione sportiva; il tutto mettendo le nozioni teoriche in una relazione immediata con la pratica di campo per ciò che concerne il condizionamento fisico nel gioco del calcio.
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