Libro
Benessere: cure per il corpo e per la mente
- Autore
- Paola Dezza
- Editore
- Franco Angeli
- Collana
- comete
- Data di pubblicazione
- 9 ottobre 2003
- Lingua
- Italiano
- Pagine
- 160
- ISBN
- 9788846449450
23,50 €
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Sinossi
Il benessere psicofisico non è irraggiungibile. Anzi, per migliorare la qualità della vita è sufficiente ritagliarsi qualche ora di relax a casa propria o concedersi un weekend fuori porta in una beauty farm o in un centro termale. Spesso basta mettere in pratica poche semplici regole per raggiungere un salutare equilibrio tra mente e corpo: seguire una corretta alimentazione, praticare una moderata ma costante attività fisica, ritrovare il dialogo con se stessi e perché no coccolarsi con qualche trattamento di bellezza. In questo testo vi è una completa rassegna di tutti i metodi più efficaci e all'avanguardia per guarire dallo stress. Completa il volume una guida ad hotel e beauty farm.
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