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Stress? No grazie, sono resiliente!

Riferimento: 9788829222117

Editore: Mental Fitness Publishing
Autore: Alfredo Formosa, Stefano Pallanti
Pagine: 128
Formato: Libro in brossura
Data pubblicazione: 01 Ottobre 2012
EAN: 9788829222117
Autore: Alfredo Formosa, Stefano Pallanti
In commercio dal: 01 Ottobre 2012
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Descrizione

Se pochi sanno davvero che cosa si intende per stress, un termine così inflazionato, ancora meno conoscono i meccanismi che lo regolano e i danni che può provocare se diventa cronico! Accantonati i rimedi casalinghi, esiste una soluzione che è dentro ciascuno di noi e si chiama resilienza: è la capacità dell'uomo di uscire rafforzato dalle avversità delia vita e spesso trasformato. La maggior parte delle persone neanche si rende conto di questa incredibile capacità perché non ne conosce il meccanismo e non si ascolta come dovrebbe. Attraverso un percorso teorico e pratico potrete conoscere davvero lo stress e imparare le tecniche più corrette per sviluppare la resilienza e uscire indenni dal mal essere.
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