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    Zeromaratone. Da O a 42: correre la prima maratona in un anno

    Riferimento: 9788869400070

    Editore: Istos Edizioni
    EAN: 9788869400070
    isbook: 1
    Autore: Ruggieri Luciano
    Collana: Felici sport
    In commercio dal: 19 Novembre 2015
    Pagine: 190 p., Libro in brossura
    Disp. in 1/2 gg lavorativi
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    Descrizione

    Correre i 42 chilometri partendo da zero non è solo una sfida contro se stessi, ma soprattutto contro la propria mente. Allenare la mente nel sopperire i propri limiti fisici, creando in se stessi la distanza, elaborandola e godendo della propria fatica, per sperimentare lo sballo del corridore, apre scenari nuovi e mai conseguiti. Ero zeromaratone e vi racconto come preparare la vostra prima maratona, per trovarvi un piacere mentale intenso, una benefica dipendenza che stravolgerà la vostra vita.
    E-book non acquistabile