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    Yoga ormonale per la salute della donna. Nuova ediz.

    Riferimento: 9788817197496

    Editore: Rizzoli
    EAN: 9788817197496
    isbook: 1
    Autore: Rodrigues Dinha, Nataloni C. (cur.)
    Collana: BUR Varia
    In commercio dal: 14 Ottobre 2025
    Pagine: 288
    Formato: Libro in brossura
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    Descrizione

    Ciclo irregolare o doloroso, sindrome premestruale, calo della libido, infertilità, ovaio policistico sono problemi che accomunano moltissime donne, soprattutto durante la menopausa, e che spesso hanno un filo conduttore: gli squilibri ormonali. Tra gli approcci terapeutici a questi fastidi, più o meno gravi, c'è lo yoga ormonale. Ideato dall'autrice appositamente per aiutare le donne nelle diverse età, è una sequenza dinamica espressamente studiata per riattivare la produzione ormonale e ristabilire gli equilibri perduti. È una pratica facile che, impegnando soli trenta minuti al giorno, può incidere sensibilmente sulla qualità della vita: niente più vampate, sbalzi d'umore, insonnia, emicrania, dolori articolari e crampi. E i risultati sono testimoniati da moltissime allieve entusiaste. Con esercizi illustrati, spiegati passo dopo passo, e consigli alimentari, Yoga ormonale per la salute della donna è il manuale più utile per il benessere e la serenità in ogni fase della vita.
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