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    Yoga. Il metodo Iyengar. Ediz. illustrata

    Riferimento: 9788827228760

    Editore: Edizioni Mediterranee
    Autore: Mehta Silva, Mehta Mira, Mehta Shyam
    Collana: Yoga, zen, meditazione
    Pagine: 192
    Formato: Libro in brossura
    Data pubblicazione: 22 Novembre 2018
    EAN: 9788827228760
    Autore: Mehta Silva, Mehta Mira, Mehta Shyam
    Collana: Yoga, zen, meditazione
    In commercio dal: 22 Novembre 2018
    Non disponibile
    32,00 €
    IVA inclusa
    Quantità
    Non disponibile

    Descrizione

    Un manuale scritto da allievi diretti di B.K.S. Iyengar. Oltre cento posizioni di base, dimostrate nelle diverse fasi, con un gran numero di fotografie classificate in base al livello di difficoltà. Un aiuto specifico per i principianti e una guida esperta per gli allievi più avanzati. Tecniche di respirazione, di rilassamento e di meditazione. Corsi graduali per praticare a casa e programmi terapeutici per disturbi specifici Una guida alla filosofia yoga.
    E-book non acquistabile